ความงาม ทรงผม บำรุงผิว วิตามิน ความรัก บอกรัก วาไรตี้ ทำอาหาร การท่องเที่ยว


นมดีๆ ไม่ได้มีแค่นมวัว ทางเลือกใหม่ของคนรักสุขภาพ
นมดีๆ ไม่ได้มีแค่นมวัว ทางเลือกใหม่ของคนรักสุขภาพ
ป็นโณคเบาหวานมากค่ะ เพราะนมอัลมอนด์มีไขมันดี ช่วยลดระดับไขมันชนิดเลวในร่างกาย เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจ คอเลสเตอรอลสูง ช่วยเสริมสร้างสมอง มีวิตามิน B, E สารต้านอนุมูลอิสระ และโฟลิค ที่ดีต่อคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์อีกด้วย 5. นมควาย หลายคนอาจสงสัยว่ามีเหรอ นมควาย มีจริงๆ ค่ะ แถมยังมีคุณค่าทา


แค่นำกล้วยหอม+มะนาว ถ้าเอามารวมกัน ผลที่ได้ มันเกินคาดจริงๆ ต้องลอง!!
แค่นำกล้วยหอม+มะนาว ถ้าเอามารวมกัน ผลที่ได้ มันเกินคาดจริงๆ ต้องลอง!!
ง, ท้องผูก, แมลงกัดต่อย และยังเป็นสิ่งที่ดีมากสำหรับผู้ป่วยบางรายที่มีภาวะโลหิตจางประโยชน์ของมะนาวมะนาวนับเป็นหนึ่งในผลไม้ที่มีคุณค่ามหาศาล อุดมไปด้วยวิตามินซีและแร่ธาตุหลายชนิดที่สำคัญต่อร่างกายมนุษย์


อยากหน้าอกสวย ... ดูแลได้ง่ายๆ
อยากหน้าอกสวย ... ดูแลได้ง่ายๆ
วามชุ่มชื้น ดังนั้นสาว ๆ จึงไม่ควรละเลยการดูแลผิวบนทรวงอก ด้วยการใช้มอยส์เจอไรเซอร์ หรือครีมบำรุงสำหรับทรวงอกโดยเฉพาะ หรือครีมที่มีส่วนผสมของคอลลาเจน วิตามินอี และเรตินอล เพื่อให้หน้าอกกระชับ และเพิ่มความชุ่มชื้น ที่สำคัญหากสาว ๆ คนไหนใส่เสื้อผ้าโชว์เนินอกอย่าง เสื้อเกาะอก หรือบิกินี่ อย่าลืมทาครีมกันแดดด้

#บริหารหน้าอก #ผู้หญิง


ประโยชน์ของการดื่มน้ำมะนาวก่อนนอน ได้สุขภาพดี..ไม่แก่เร็ว!
ประโยชน์ของการดื่มน้ำมะนาวก่อนนอน ได้สุขภาพดี..ไม่แก่เร็ว!
วตอนเช้าเป็นประจำ แต่วันนี้ลองเปลี่ยนเวลา ดื่มน้ำมะนาวก่อนนอนดูบ้างมั้ย อาจได้ผลที่แตกต่าง!!! การดื่มน้ำมะนาวก่อนนอนหรือตอนเช้าให้ประโยชน์ทั้งสองเวลา วิตามินซีของน้ำมะนาว ต้านอนุมูล ชะลอความแก่ กรดซีตริกช่วยให้ค่า PH ร่างกายสมดุล ไม่เป็นหวัดง่าย ได้กระดูกที่แข็งแรงสำหรับใครที่สงสัยว่าดื่มน้ำมะนาวก่อนนอน ลด


บอกลาอาการปวดหัว!!...ด้วย 10 วิธีนี้ รับรองหายชัวร์ๆ แบบไม่พึ่งยาพารา !
บอกลาอาการปวดหัว!!...ด้วย 10 วิธีนี้ รับรองหายชัวร์ๆ แบบไม่พึ่งยาพารา !
เมื่อเราได้รับการบำบัดโดยการจัดกระดูกสันหลังรวมถึงการนวดศีรษะแล้ว ก็จะช่วยลดอาการตึงเครียดและอาการปวดหัวได้เยอะเลยค่ะCr: draxe.comCr: pinterest.com6. วิตามินบี สาวๆ ทราบกันมั้ยคะว่าโดยปกติ


รวมสารพัดวิธีแก้รักแร้ดําแบบธรรมชาติ มาเปลี่ยนรักแร้ดําให้ขาวกระจ่างใส เพื่อโชว์
รวมสารพัดวิธีแก้รักแร้ดําแบบธรรมชาติ มาเปลี่ยนรักแร้ดําให้ขาวกระจ่างใส เพื่อโชว์
โดยให้นำสำลีมาชุบน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นแล้วนำมาทาที่บริเวณรักแร้ ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด ทำเป็นประจำ วันเว้นวัน น้ำมันมะพร้าวที่มีวิตามินอีจะช่วยบำรุงให้รักแร้ขาวขึ้นได้ นอกจากนี้ยังช่วยให้กลิ่นตัวลดลงอีกด้วย ได้เวลาปฏิบัติการทวงคืนความมั่นใจด้วยการบำรุงใต้วงแขนให้ขาวกระจ่างใสอีกครั


น่าจะรู้มาตั้งนาน กินแก้วมังกร ก็ลดน้ำหนักได้ ด้วยสูตรต่อไปนี้
น่าจะรู้มาตั้งนาน กินแก้วมังกร ก็ลดน้ำหนักได้ ด้วยสูตรต่อไปนี้
ประเทศไทยสามารถปลูกได้ทุกที่ ช่วงเวลาอร่อย เอ๊ยยย! ออกผลของแก้วมังกรจะอยู่ในเดือนมีนาคม ? เดือนพฤศจิกายน >_<โดยในแก้วมังกร 1 ผล จะประกอบไปด้วย? วิตามินซี ,


กินเปลือกบ้างก็ได้!! ผักผลไม้ 7 ชนิดที่ไม่ควรปอกเปลือกออกก่อนทาน!
กินเปลือกบ้างก็ได้!! ผักผลไม้ 7 ชนิดที่ไม่ควรปอกเปลือกออกก่อนทาน!
ใช้มันฝรั่งทำเช่น มัดบน มันเผาต่างๆล้วนปอกเปลือกมันทั้งนั้นเลยใช่มั้ยเอ่ย แต่สาวๆรู้มั้ยว่าเปลือกของมันฝรั่งมีคุณค่าทางอาหารถึง 20% เลยนะ ไม่ว่าจะเป็นวิตามินบี และแร่ธาตุต่างๆ2. มะเขือม่วงเปลือกของมะเขือม่วงอุดมไปด้วยสารแอนตี้อ็อกซิแดนท์ที่ช่วยทำให้สาวๆไม่แก่เร็ว และยังช่วยป้องกันโรคต่างๆด้วยล่ะ3. มันเทศเป


10 เมนูจากน่องไก่ ศูนย์รวมอาหารจากไก่อร่อยไม่จำเจ
10 เมนูจากน่องไก่ ศูนย์รวมอาหารจากไก่อร่อยไม่จำเจ
ับไปทอดแล้วก็เอามาทำเมนูซุปน่องไก่สิคะ ขอแนะนำสูตรจาก คุณ pirisa_linn สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม น้ำซุปรสหวานจากหอมใหญ่ น่องไก่ต้มจนเปื่อยตามชอบ เพิ่มวิตามินจากมันฝรั่งและแครอท ซดร้อน ๆ ตอนเช้าคล่องคอดีมากเลยค่ะส่วนผสม ซุปน่องไก่ น่องไก่ 10-15 ชิ้น รากผักชี พริกไทยดำ 10-15 เม็ด มันฝรั่


 อยาก  หุ่นสวยเพรียวลม  ต้องปรับตามวัย
อยาก "หุ่นสวยเพรียวลม" ต้องปรับตามวัย
บวนการเผาผลาญ แถมยังไม่รู้สึกหิวโซ และถ้าคุณบริโภคแคลเซียมน้อยถึงน้อยที่สุด ถึงเวลาโด็ปแคลเซียมแล้วค่ะ เลือกกินอาหารเสริมที่มีแคลเซียม 500 มก. และวิตามินดี 3 ขนาด 400 IU ต่อเม็ดทุกวัน ป้องกันโรคกระดูกพรุนมาเยือนเมื่อแก่ตัวลงค่ะ


มาทำให้ใต้วงแขนขาวเนียนกันเถอะ
มาทำให้ใต้วงแขนขาวเนียนกันเถอะ
กอจะช่วยทำให้รักแร้ขาวขึ้นได้ 5. ทาครีมรักแร้ขาวช่วยได้ทาครีมรักแร้ขาว ผิวหนังใต้วงแขนก็เหมือนผิวหนังส่วนอื่นของร่างกายที่ต้องการการบำรุง หากได้รับวิตามิน E มากๆ ผิวก็จะกลับมาขาวใสได้เช่นกัน ปัจจุบันมีครีมทารักแร้ขาววางขายตามท้องตลาดเป็นจำนวนมากสาวๆลองหาซื้อมาใช้ดูละกันทำให้รักแร้ขาวได้แน่นอน 6. วิธี


 สิวหัวหนอง  ประสบการณ์ใช้สบู่ไร้ อ.ย. สั้นๆ แต่สะเทือนใจยาว
"สิวหัวหนอง" ประสบการณ์ใช้สบู่ไร้ อ.ย. สั้นๆ แต่สะเทือนใจยาว
ทำ 4 ขั้นตอนง่ายๆๆ ตามนั้น แต่เราใช้ Amira สูตร 97% Argan Plus C จะต่างจากกลางคืน6. Amira 95% ArganPlus C ( ราคา 12XX บาท ขนาด 30 ml )นี้ จะมีส่วนผสม วิตามินซีสูงที่สกัดจากแบล็คเคอร์แรนท์ ช่วยเรื่องสร้างคอลลาเจนให้ผิว เพิ่มความกระจ่างใส และยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพครีมกันแดดให้ทำงานได้ดีด้วยเ หมาะมากสำหรับทา


สูตรน้ำลูกเกดล้างสารพิษในตับและลำไส้ แค่ 1 สัปดาห์ ได้ผลดีมาก
สูตรน้ำลูกเกดล้างสารพิษในตับและลำไส้ แค่ 1 สัปดาห์ ได้ผลดีมาก
ดในร่างกายซึ่งทำหน้าที่กว่า 500 อย่าง ตั้งแต่ ล้างสารพิษ ต่อสู้กับเชื้อ ผลิตโปรตีนยันสร้างฮอร์โมน ขับสารพิษในเลือด ยา รวมถึงแอลกอฮอล์ในร่างกาย กักเก็บวิตามินและแร่ธาตุ แปลงน้ำตาลให้เป็นพลังงาน และอื่นๆอีกมากมาย ดังนั้นเราขอแนะนำสูตรวิธีการทำน้ำลูกเกดเพื่อขับสารพิษออกจากลำไส้และตับที่เป็นอันตรายทั้งหมด ซึ่


8 วิธีแก้ผมแตกปลาย สำหรับคนผมเสียเกินเยียวยา
8 วิธีแก้ผมแตกปลาย สำหรับคนผมเสียเกินเยียวยา
ารบำรุง อาหารผม ที่เข้าไปช่วยซ่อมแซมและให้ผมสวยสุขภาพดีขึ้น ใครไม่ค่อยดูแลผม ปล่อยให้ยาวเฟื้อย แถมยังแห้งจนเกินเยียวยา ควรเปลี่ยนมาใส่เซรั่ม ทานวิตามินบำรุงผม หรือทำทรีทเมนท์เติมอาหารให้ผมได้สุขภาพดีขึ้นบ้างนะ 3. ลงครีมนวดที่ปลายผม ทุกครั้งที่สระผมครีมนวดผมก็เป็นอีกตัวช่วยที่ขาดไม่ได้เลยค่ะ โดยเฉพาะ


หามากินด่วน!! ประโยชน์ของแตงไทย ผลไม้ไทยๆ ที่ไม่ควรมองข้าม
หามากินด่วน!! ประโยชน์ของแตงไทย ผลไม้ไทยๆ ที่ไม่ควรมองข้าม
แตงไทย ผลอ่อนของแตงไทยอุดมไปด้วยสารอาหารมากมายหลายชนิดด้วยกันอาทิ ธาตุฟอสฟอรัส แคลเซียมและยังมีวิตามินต่างๆ สูงกว่าผลสุกอีกด้วยสรรพคุณของแตงไทย1. แตงไทยมี


ห้ามพลาด! น้ำเต้าหู้ กับ มะนาว คุณค่าอาหารเสริมยาอายุวัฒนะ
ห้ามพลาด! น้ำเต้าหู้ กับ มะนาว คุณค่าอาหารเสริมยาอายุวัฒนะ
ละเส้นเลือดทั่วร่างกายมีความยือหยุ่นดีขึ้น ไม่เปราะแตกง่าย โดยเฉพาะป้องกันเส้นเลือดตีบตันและแตกในสมองได้ และยังช่วยให้อาการจ้ำเขียวจากการกระแทกดีขึ้น วิตามินซีจากมะนาว มีประสิทธิภาพช่วยในการยืดหยุ่นของเส้นเลือดได้ดี ซึ่งเรื่องนี้ทราบกันดีในวงการแพทย์มานานแล้ว2. ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันแก่ร่างกาย ป้องกันโรคจากก


จัดเลยค่ะ !! สูตร ทำ น้ำมะระขี้นก รักษา เบาหวาน สูตรที่ถูกเปิดเผย
จัดเลยค่ะ !! สูตร ทำ น้ำมะระขี้นก รักษา เบาหวาน สูตรที่ถูกเปิดเผย
ี แล้วนำมาดื่มใด้ไม่ต้องกลัวว่าจะขมเวลาดื่ม เพราะแก้ไขด้วยการเอาใบเตยหอม และน้ำมะนาวมาผสม ช่วยกลบความขมของมะระขี้นกได้ดีหมายเหตุ : คุณค่าทางอาหาร : มีวิตามินเอสูงมากช่วยบำรุงสายตาคุณค่าทางยา : น้ำคั้นผลมะระ เมื่อดื่มจะช่วยลดการเกิดต้อกระจกจากเบาหวาน ช่วยเจริญอาหาร ลดน้ำตาลในเลือด ลดไข้ แก้อาการข้ออักเสบ บำ


แค่ทำแบบนี้สัปดาห์ละครั้ง ใบหน้าของคุณจะอ่อนเยาว์ลงไปกว่า 10 ปี
แค่ทำแบบนี้สัปดาห์ละครั้ง ใบหน้าของคุณจะอ่อนเยาว์ลงไปกว่า 10 ปี
อบไปด้วย กรดไลโนเลอิกและสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอำนาจช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน มันช่วยชะลอการเกิดริ้วรอย สควาลีน (Squalene) ยังช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด วิตามินอีและแกมมาออไรซานอล พบมากในข้าว ที่สามารถช่วยปกป้องหัวใจและลดระดับคอเลสเตอรอล น่าเสียดายนอกจากคนญี่ปุ่นแล้วคนส่วนใหญ่ไม่ทราบข้อเท็จจริงเหล่านี้ ข้าวช่


หมอยังอึ้ง! สูตรเครื่องดื่มมหัศจรรย์ช่วยรักษาเบาหวานให้ดีขึ้น..ได้ใน 5 วัน
หมอยังอึ้ง! สูตรเครื่องดื่มมหัศจรรย์ช่วยรักษาเบาหวานให้ดีขึ้น..ได้ใน 5 วัน
บเพิ่มเติม:หากคุณตัดสินใจที่จะทำตามวิธีนี้แล้วคุณควรกินผักและผลไม้สดอย่างต่อเนื่องเช่น กินสลัดผลไม้กับปลาทูน่าตั้งแต่เริ่มเลย เนื่องจากอาหารเหล่านี้มีวิตามินบี 12 สูงซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายในท้ายที่สุดคุณจะไม่รู้สึกหิวเพราะสมองรับรู้ว่าในกระเพาะอาหารนั้นเต็มแน่นดีแล้ว


ไขปัญหาหน้าแก่ก่อนวัย และวิธีป้องกันตีนกาเซย์ไฮก่อนวัยอันควร
ไขปัญหาหน้าแก่ก่อนวัย และวิธีป้องกันตีนกาเซย์ไฮก่อนวัยอันควร
หน็ดเหนื่อยและแก่ก่อนวัย ควรหาอายครีมมาทาบำรุงดวงตาก่อนนอน และใช้มาสก์สำหรับดวงตาด้วยก็จะดีมาก ? เลือกทานอาหาร ทานผักผลไม้ให้มากๆ รวมถึงอาหารที่มีวิตามิน E อย่างเช่น ผักใบเขียว ถั่ว ธัญพืช ฯลฯ ทั้งนี้ อาจเสริมด้วยการทานอาหารเสริม เช่น น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส ? หลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยง พยายามอย่าพาตนเอ


โบกมือลาสีผิวไม่สม่ำเสมอ! ด้วยของ 5 อย่างจากธรรมชาติ!!
โบกมือลาสีผิวไม่สม่ำเสมอ! ด้วยของ 5 อย่างจากธรรมชาติ!!
มะนาวเข้ากับน้ำผึ้งในปริมาณที่เท่ากัน ทาบริเวณที่ต้องการ 25 นาที จากนั้นค่อยล้างออก2. แตงกวาแตงกวาได้ชื่อว่าเป็นผักผลไม้ที่ฉ่ำน้ำมากๆ แถมยังอุดมไปด้วยวิตามินซีสุดๆ และไม่เพียงแต่ช่วยบำรุงผิวเท่านั้น แตงกายังสามารถช่วยลดรอยไหม้จากแดดได้ด้วยค่ะ เพียงแค่หั่นแตงกวาเป็นชิ้นๆ บีบเนื้อให้เละ แล้วค่อยนำมาพอกบริเวณ


กรมอนามัย เตือนผู้ป่วย 4 โรคควรระวัง! กินทุเรียนมากเสี่ยงทำอาการทรุด
กรมอนามัย เตือนผู้ป่วย 4 โรคควรระวัง! กินทุเรียนมากเสี่ยงทำอาการทรุด
นายแพทย์วชิระ เพ็งจันทร์ อธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยว่า ทุเรียนจัดอยู่ในอาหารกลุ่มผลไม้ที่ให้วิตามินแร่ธาตุ และเป็นแหล่งของคาร์โบไฮเดรตแต่สำหรับกลุ่มผู้ป่วยเป็นโรคไต เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และหลอดเลือดหัวใจตีบควรระวังเป็นพิเศษ หากกินทุเรียนในป


อยากมีผิวสวย ลองทานแบบนี้
อยากมีผิวสวย ลองทานแบบนี้
่อมแซม เซลล์ของร่างกายที่เสื่อมโทรม และยังมีเซเลเนียม ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความชรา และความเสื่อมของร่างกายน้ำมันมะกอก ประกอบด้วยวิตามินเอและอี ที่เป็นสารแอนตี้ออกซิแดนท์ ช่วยป้องกันการเสื่อมของเซลล์ เพื่อทำให้ผิวดูอ่อนวัย มีความชุ่มชื้นและเนียนนุ่มเมล็ดข้าวและธัญพืช จะมี


ใช้  แครอท  ลบรอยสิว...อวดผิวหน้าใสกันเถอะ!!
ใช้ "แครอท" ลบรอยสิว...อวดผิวหน้าใสกันเถอะ!!
!! รู้หรือไม่ปัญหาแผลเป็นจากสิว สามารถดีขึ้นได้ด้วยการมาสก์หน้าด้วยแครอท ซึ่งสาวๆสามารถทำได้ง่ายๆ แถมมีประสิทธิภาพมากอีกด้วย เพราะแครอทนั้นอุดมไปด้วยวิตามินที่จำเป็นสำหรับการดูแลผิวและลดเลือนรอยแดงมาสก์หน้าด้วยแครอททำยังไงล่ะ? ไม่ยากเลยจ้า สาวๆเพียงแค่นำแครอทมาหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ จากนั้นก็นำไปใส่เครื่องปั่


สัญญาณแบบนี้ บ่งบอกว่าผิวคุณแก่แล้วนะ !
สัญญาณแบบนี้ บ่งบอกว่าผิวคุณแก่แล้วนะ !
หี่ยว 6. มีริ้วรอยระหว่างคิ้ว 7. รู้สึกต้องลงรองพื้นเพิ่มขึ้น คุณผู้หญิงชะลอวัยตัวเองได้ด้วยการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นผัก ผลไม้ที่มีวิตามินสำหรับผิว ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ นอนหลับให้เพียงพอ ออกกำลังกายเป็นประจำ ก็ทำให้ช่วยชะลอวัยได้แล้ว

#ผู้หญิง #ความสวยความงาม


รู้ไว้จะได้ไม่อ้วน!! หิวบ่อย สาเหตุเกิดมาจากอะไร
รู้ไว้จะได้ไม่อ้วน!! หิวบ่อย สาเหตุเกิดมาจากอะไร
ะส่งผลถึงการหลั่งฮอร์โมน เกรลิน และเลปติน ทำให้เกิดความอยากอาหาร ของหวาน และ น้ำหวาน มากขึ้นน้ำผลไม้น้ำผลไม้ เป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์กับสุขภาพ ให้วิตามินและแร่ธาตุก็จริง แต่น้ำผลไม้ที่ผ่านกระบวนการคั้น และแยกกากใยออกจนหมด จะเหลือเฉพาะน้ำ และน้ำตาลตามธรรมชาติของผลไม้อยู่ เมื่อดื่มเข้าไปทำให้กระบวนการย่อ


เพียงรับประทานอัลมอนด์วันละ 4 เมล็ด ก็เกิดสิ่งมหัศจรรย์กับร่างกายของคุณได้!
เพียงรับประทานอัลมอนด์วันละ 4 เมล็ด ก็เกิดสิ่งมหัศจรรย์กับร่างกายของคุณได้!
อัลมอนด์อุดมไปด้วยโปรตีนคุณภาพดี วิตามินอี แมกนีเซียม เส้นใยอาหาร และกรดอะมิโนที่จำเป็นจำนวนมาก นอกจากนี้ก็ยังมีทองแดง


 5 วิธีรักษารอยสิวที่หลัง ทำยังไงให้หลังเนียน ใส ไร้จุดด่างดำ ?!
5 วิธีรักษารอยสิวที่หลัง ทำยังไงให้หลังเนียน ใส ไร้จุดด่างดำ ?!
มาแล้วเราก็รักษาแค่รอยสิวอย่างเดียวพอ3. ทาครีมลบรอยสิวเมื่อเรากำจัดสิวให้หลุดออกแล้ว ที่เหลือก็เป็นช่วงเวลาแห่งการฟื้นฟูแล้วนะคะ ลองหาครีมลบรอยสิว พวกวิตามินอี หรือฮีรูสการ์ สการ์เจล อะไรประมาณนี้ แล้วทาที่ รอยสิวทุกวันเป็นประจำ รอยสิวจะจางลงเร็วขึ้น4. ทาครีมบำรุงตามปกติถ้าไม่อยากให้หลังดูแห้งกร้านไม่น่ามอ


 เคล็ดลับกินให้ดี ชีวิตมีแต่ได้ ลองดูนะ เป๊ะเวอร์
เคล็ดลับกินให้ดี ชีวิตมีแต่ได้ ลองดูนะ เป๊ะเวอร์
าลทรายขัดขาวเนื้อละเอียดนั่นแหละตัวการของระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ และผิวเป็นผื่นแดงแก้ปัญหาภายใน: ควรลดบริโภคน้ำตาลลงบ้าง ถ้าอดใจไม่ไหวจริงๆ ให้รับประทานวิตามินซีก่อนนอนและหลังตื่นนอน (พร้อมน้ำ 1 แก้ว)


มาดู!! โลชั่นที่ให้ความชุ่มชื่นกับผิวของเรา สำหรับหน้าหนาวนี้กันเถอะ
มาดู!! โลชั่นที่ให้ความชุ่มชื่นกับผิวของเรา สำหรับหน้าหนาวนี้กันเถอะ
Moisture Nourishing สาวๆ หลายคนบอกว่ามันคือความดีงามแห่งโลชั่น ต่อให้อยู่ในอากาศหนาวแค่ไหนก็เอาอยู่ เพราะตัวนี้เค้ามีสารสกัดจากข้าวโอ๊ต ซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินอี โปรตีน และแร่ธาตุที่สำคัญสำหรับผิวของเรา จึงทำให้ผิวเรามีความชุ่มชื่นน่าสัมผัสMistine Natural Fuk Kao ชื่อก็บอกอยู่แล้วนะค่ะว่ามีส่วนผสมของฟักข้าว


วิธีทำน้ำเต้าหู้ สูตรนี้ง่ายมาก ใครๆ ก็ทำเองได้ แถมอร่อยดี มีประโยชน์ด้วย
วิธีทำน้ำเต้าหู้ สูตรนี้ง่ายมาก ใครๆ ก็ทำเองได้ แถมอร่อยดี มีประโยชน์ด้วย
กมาก และวิตกกังวล- ป้องกันการทำลาย DNA ใน lymphocyte นอกจากนี้ ในถั่วเหลืองยังอุดมไปด้วยสารอาหารอีกมากมาย ไม่ว่าจะเป็น คาร์โบไฮเดรต แคลเซียม ฟอสฟอรัส วิตามิน AB, B1, B2, B6, B12 ไนอาซิน และ


แทบไม่อยากเชื่อ! ใครเผลอกินกล้วยผลที่มี  จุดด่างดำ  เข้าไป เพิ่งรู้ว่าส่งผลกับร่
แทบไม่อยากเชื่อ! ใครเผลอกินกล้วยผลที่มี "จุดด่างดำ" เข้าไป เพิ่งรู้ว่าส่งผลกับร่
์มะเร็ง ยิ่งสุกมากยิ่งมีสารเหล่านี้มากนอกจากนี้ กล้วยสุกยังง่ายต่อการย่อย ทำให้ร่างกายสามารถนำน้ำตาลจากกล้วยไปใช้ได้เร็วกว่า รวมถึงยังอุดมไปด้วยสารพัดวิตามิน ช่วยบำรุงระบบประสาท ป้องกันภาวะโลหิต จาง เคลือบกระเพาะอาหาร แก้ท้องผูก ลดภาวะซึมเศร้านักโภชนาการเลยแนะนำให้เรารับประทานกล้วยอย่างน้อยวันละผลเลยทีเดีย


8 ไอเทมเพื่อหน้าใสก่อนสงกรานต์
8 ไอเทมเพื่อหน้าใสก่อนสงกรานต์
nymolyชื่อคุ้นหูมากล่ะสิ เพราะถือเป็นมาสก์ในตำนานใน 7-Eleven เลยก็ว่าได้ ตัวนี้ใช้ดีเรื่องผิวบริงก์ๆ กระจ่างใส เพราะมีสารสกัดจากผงไข่มุก มะเขือเทศ และวิตามินบี 3 ค่ะเราชอบใช้วันธรรมดา ก็ถือว่าบ่อยนะ ใช้ช่วงเย็นของวันที่ออกไปทำงาน ก็มาสก์ก่อนนอน 1 ซองเราใช้ทั้งหน้าเลยค่ะ ล้างออกแล้วผิวไบร์ทขึ้นอย่างเห็นได้ช


สะโพกไก่อบใบยี่หร่า เมนูสมุนไพรกับไก่อบกรอบๆ
สะโพกไก่อบใบยี่หร่า เมนูสมุนไพรกับไก่อบกรอบๆ
เมนูแนะนำวันนี้ ได้แก่ "สะโพกไก่อบใบยี่หร่า" เมนูไก่อบที่ทำได้ไม่ยากที่มาพร้อมกับสมุนไพรไทยๆ ที่มีสรรพคุณมากมาย ทั้งบำรุงธาตุในร่างกาย อุดมไปด้วยวิตามินซี และธาตุแคลเซียม มีสรรพคุณในการช่วยขับเหงื่อ ซึ่งเป็นของเสียออกจากร่างกาย และที่สำคัญยังสามารถช่วยยับยั้งหรือช่วยชะลอการขยายตัวของเซลล์มะเร็งได้ เรี


7 วิธีสวยด้วยน้ำมันมะพร้าว มีไว้ใช้คุ้ม!
7 วิธีสวยด้วยน้ำมันมะพร้าว มีไว้ใช้คุ้ม!
้นผม ช่วยให้เส้นผมชุ่มชื้น ไม่แห้งเสียด้วยค่า ให้ความชุ่มชื่นผิวimage marrybaby.vn นอกจากจะดีกับเส้นผมแล้วน้า น้ำมันมะพร้าวยังดีกับผิวด้วย โดยวิตามินอีในน้ำมันมะพร้าวจะช่วยบำรุงผิวให้สดใส และน้ำมันมะพร้าว ยังเป็นมอยเจอร์ไรเซอร์แบบธรรมชาติ ที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นไม่แห้งเสีย วิธีใช้ก็ง่ายๆ เลยค่า ใ





ยอดนิยม
สูตรเครื่องดื่ม 'Shirley Temple' โฟลตไอติม หวานเย็น ชื่นใจ
สูตรเครื่องดื่ม 'Shirley Temple' โฟลตไอติม หวานเย็น ชื่นใจ

ผมลอนต้องดูแล?! 5 เทคนิคสำหรับสาวผมลอนธรรมชาติจอมขี้เกียจ!!
ผมลอนต้องดูแล?! 5 เทคนิคสำหรับสาวผมลอนธรรมชาติจอมขี้เกียจ!!

ผู้ชายต้องรู้! วิธีเอาอกเอาใจผู้หญิง ให้เธอหลงจนโงหัวไม่ขึ้น
ผู้ชายต้องรู้! วิธีเอาอกเอาใจผู้หญิง ให้เธอหลงจนโงหัวไม่ขึ้น

คุณอาจไม่เคยรู้ ! แค่กิน สูตร กระเทียม+น้ำผึ้ง ในขณะท้องว่าง เป็นเวลา 7 วัน ผลที่ได้ทำให้ต้องแปลกใจ
คุณอาจไม่เคยรู้ ! แค่กิน สูตร กระเทียม+น้ำผึ้ง ในขณะท้องว่าง เป็นเวลา 7 วัน ผลที่ได้ทำให้ต้องแปลกใจ

หมดปัญหาเท้าเหม็น!! ด้วยวิธีสยบปัญหากลิ่นเท้า..เพียงแค่ใช้สมุนไพรใกล้ตัว
หมดปัญหาเท้าเหม็น!! ด้วยวิธีสยบปัญหากลิ่นเท้า..เพียงแค่ใช้สมุนไพรใกล้ตัว

สุดเอือม! สาวเมาหนักหวัง  มีเซ็กส์  กับหนุ่มกลางแจ้ง ขอดี ๆ ไม่ยอมจึงต้องใช้กำลังแบบนี้ ?!
สุดเอือม! สาวเมาหนักหวัง "มีเซ็กส์" กับหนุ่มกลางแจ้ง ขอดี ๆ ไม่ยอมจึงต้องใช้กำลังแบบนี้ ?!

11 ความจริงของน้ำอัดลมที่คุณไม่เคยรู้ ถ้าคุณรับรองคุณจะไม่กินมันอีกเลย
11 ความจริงของน้ำอัดลมที่คุณไม่เคยรู้ ถ้าคุณรับรองคุณจะไม่กินมันอีกเลย

ปักหมุดไว้ให้! 5 แหล่งช้อป ของขวัญปีใหม่ ราคานักศึกษา
ปักหมุดไว้ให้! 5 แหล่งช้อป ของขวัญปีใหม่ ราคานักศึกษา

แจกสูตรอาหารล้างอุจจาระตกค้างในลำไส้ ทำแล้ว พุงยุบ ตัวเบาหวิว
แจกสูตรอาหารล้างอุจจาระตกค้างในลำไส้ ทำแล้ว พุงยุบ ตัวเบาหวิว

8 เหตุผลดีๆ ของการเข้าครัวด้วยกัน ที่บอกเลยว่าคุ้มกว่าที่คิด แซ่บกว่าที่นึกภาพไว้แน่นอน!
8 เหตุผลดีๆ ของการเข้าครัวด้วยกัน ที่บอกเลยว่าคุ้มกว่าที่คิด แซ่บกว่าที่นึกภาพไว้แน่นอน!

ชุมชนริมน้ำจันทบูร จ.จันทบุรี
ชุมชนริมน้ำจันทบูร จ.จันทบุรี

10 สูตรอาหารเวียดนาม ประยุกต์ให้ง่ายชวนอร่อยได้ที่บ้าน
10 สูตรอาหารเวียดนาม ประยุกต์ให้ง่ายชวนอร่อยได้ที่บ้าน

จวนคลอด! แฟชั่น 3 คุณแม่คนดังใกล้คลอด สวยตลอดใกล้คลอดก็ยังสวย!
จวนคลอด! แฟชั่น 3 คุณแม่คนดังใกล้คลอด สวยตลอดใกล้คลอดก็ยังสวย!

หมั่นเติมความหวานให้กับคนรักด้วย 9 วิธีนี้
หมั่นเติมความหวานให้กับคนรักด้วย 9 วิธีนี้

10 สถานที่ท่องเที่ยวแบบฮิปสเตอร์ ฟินเวอร์ฟรุ้งฟริ้ง
10 สถานที่ท่องเที่ยวแบบฮิปสเตอร์ ฟินเวอร์ฟรุ้งฟริ้ง

ปัญหารักอันตรายที่ไม่ควรมองข้าม ก่อนสายเกินแก้
ปัญหารักอันตรายที่ไม่ควรมองข้าม ก่อนสายเกินแก้

มาแต่งตัวชิคๆสไตล์ 'Park So Ra' นางแบบ Stylenanda กันเถอะ!!
มาแต่งตัวชิคๆสไตล์ 'Park So Ra' นางแบบ Stylenanda กันเถอะ!!

น่ารู้! 10 ข้อห้าม สำหรับผู้ที่ชอบรับประทานแก้วมังกร ถึงมีประโยชน์ก็ต้องบริโภคอย่างพอดี
น่ารู้! 10 ข้อห้าม สำหรับผู้ที่ชอบรับประทานแก้วมังกร ถึงมีประโยชน์ก็ต้องบริโภคอย่างพอดี

5 ที่พักสไตล์ มัลดีฟส์ในไทย ที่สักครั้งในชีวิตคุณต้องไป
5 ที่พักสไตล์ มัลดีฟส์ในไทย ที่สักครั้งในชีวิตคุณต้องไป

เป็นตัวของตัวเองน่ะ ดีที่สุดแล้ว
เป็นตัวของตัวเองน่ะ ดีที่สุดแล้ว




#วิธีเรียกทรัพย์เข้าบ้าน #ยาแต้มสิว #ทรงผมประบ่า #ทรงผมสั้น #ครีมลบรอยแผลเป็น #ดูดวงความรัก #ดวงเนื้อคู่ #ครีมรักษาสิว #ซันออนเร่งผมยาว #สันติ #ก็เคยสัญญา #เนเจอร์ที #ครีมหมักผมยี่ห้อไหนดี #ถนนคนเดินเชียงราย #วันสำคัญทางศาสนา #ขายเสื้อผ้าออนไลน์ #สำนักงานประกันสังคม #เครียดมาก #แม่ไม้มวยไทย #เพลงสุขสันต์วันเกิด #นิดนึง #ไวรัสตับอักเสบซี #แรงเยอร์ #รถแลกเงิน #ขนมไทย #คนกินคน #การบริหารร่างกาย #การถักโครเชต์ #เถาวัลย์เปรียง #กีฬาแชร์บอล #เช่าคอนโด #เว็บฟังเพลง #แมคอินทอช #คอหมูย่าง #สาวจีน #ทีวีแชมป์เปี้ยน #ผมเจ้าสาว #อาการเวียนหัว

PlazaPhone.com