ความงาม ทรงผม บำรุงผิว วิตามิน ความรัก บอกรัก วาไรตี้ ทำอาหาร การท่องเที่ยว


บันทึกรัก  หม่อมเป็ดสวรรค์  ความสัมพันธ์ของสาวเลสเบียนต้นกรุงรัตนโกสินทร์
บันทึกรัก "หม่อมเป็ดสวรรค์" ความสัมพันธ์ของสาวเลสเบียนต้นกรุงรัตนโกสินทร์
์แบบหญิงรักหญิงในยุคนั้นแม้จะไม่ถูกครรลองของราชสำนัก แต่ก็ได้รับการผ่อนปรนอยู่มาก มิได้ถือเป็นความผิดร้ายแรง อย่างที่กฎมณเฑียรบาลบัญญัติโทษไว้เสียหนักหน่วงอ้างอิง: "หม่อมห้าม 'เลสเบี้ยน'". ศิลปวัฒนธรรม ฉบับ ปฐมฤกษ์ (พฤศจิกายน 2522)


รักจริงหรือรักหลอก ดูได้จากการจูบของเขา
รักจริงหรือรักหลอก ดูได้จากการจูบของเขา
ุณ ก็หมายความได้ 2 อย่าง เขาอาจอยากถอดเสื้อผ้าของคุณออกเหลือเกิน หรือเขาเป็นพวกบ้าอำนาจ ดร.วิลสัน อธิบายว่า ?การจับมือลักษณะนี้ในแง่หนึ่งก็หมายถึง การหน่วงเหนี่ยวโดยใช้นิ้วของเขาเองเป็นกรงกักขังฝ่ายหญิง จึงอาจแสดงถึงการเกาะติด ความไม่มั่นใจ หรือการแสดงความเป็นเจ้าของ? แต่เขาอาจทำไปเพื่อสัมผัสคุณให้แนบแน่


สาวๆควรอ่าน 6 วิธีการลดความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งเต้านม ที่ทำได้ด้วยตัวเอง!!
สาวๆควรอ่าน 6 วิธีการลดความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งเต้านม ที่ทำได้ด้วยตัวเอง!!
ความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมได้ถึง 10-20% สมาคมมะเร็งของอเมริกา แนะนำให้ออกกำลังกายแบบหนักปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์ หรือออกกำลังแบบหนักหน่วงอย่างน้อย 75 นาทีต่อสัปดาห์ หรือง่ายๆ คือควรเดินอย่างน้อยวันละครึ่งชั่วโมงทุกวัน4. งดการดื่มแอลกอฮอล์การดื่มแอลกอฮอล์เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเต้


 Converse All Star Ballet Lace รองเท้าผ้าใบสุดคิวท์ที่พร้อมอัพลุคขาว-ดำให้เท่คูล
Converse All Star Ballet Lace รองเท้าผ้าใบสุดคิวท์ที่พร้อมอัพลุคขาว-ดำให้เท่คูล
การเต้นที่สวยงามอ่อนช้อยเป็นอย่างแรก แต่สิ่งที่ซ่อนอยู่ภายใต้ลีลาอันพลิ้วไหวคือความแข็งแรงของทั้งจิตใจและร่างกาย ซึ่งต้องผ่านการฝึกซ้อมอย่างหนักหน่วงกว่าที่พวกเธอจะสามารถเป็นมืออาชีพ ดังนั้นเหล่าบัลเลริน่าจึงเป็นตัวแทนของความงดงามแต่ทว่าแข็งแกร่ง จากคอนเซ็ปต์ที่น่าสนใจนำมาสู่รองเท้าผ้าใบที่เป็นตั


โรคตับไม่ใช่เรื่องล้อเล่น!! 4 สัญญาณที่บ่งบอกว่าตับของคุณกำลังมีปัญหา
โรคตับไม่ใช่เรื่องล้อเล่น!! 4 สัญญาณที่บ่งบอกว่าตับของคุณกำลังมีปัญหา
ปาร์ตี้หมูกระทะหลังเลิกงาน กับเบียร์เย็นๆ ฟังเพลงเบาๆรายล้อมด้วยเพื่อนฝูงมันเป็นอะไรที่ผ่อนคลายหลังจากทำงานมาทั้งอาทิตย์อย่างหนักหน่วง แต่เดี๋ยวก่อนนะ!! นี่มันเป็นแบบนี้มากี่อาทิตย์แล้วล่ะ ตับของคุณทำงานหนักไปหรือเปล่าจากการดื่มเครื่องดื่มมึนเมาครั้งแล้วครั้งเล่า ลองสังเกตุอาการเหล่า


จำเป็นมั้ย? ที่ต้องใช้เงินเพื่อแลกความสุขและความรัก ????
จำเป็นมั้ย? ที่ต้องใช้เงินเพื่อแลกความสุขและความรัก ????
งินที่เราจ่ายไปเพื่อประคับประคองความรัก. บางทีเห็นเขาไม่มีเราก็สงสารเขา คือประมาณให้เขาอิ่มให้เขาสุขแต่เราทุกข์ก็ยอมรับได้. รักมากนะคะแต่ไม่รู้ทำไมมันหน่วงๆ มันรู้สึกแบบอยากพูดออกมา แต่ก็พูดไม่ได้ เพราะเขาคือคนที่เรารักค่ะ. คือไม่รู้จะทำยังไงเลย


 โยคะ  เคล็ดลับ  นักวิ่ง-นักปั่น   สุขภาพดี หุ่นเป๊ะ
"โยคะ" เคล็ดลับ "นักวิ่ง-นักปั่น" สุขภาพดี หุ่นเป๊ะ
เพราะผู้ชื่นชอบออกกำลังกับกีฬาประเภทอื่น เช่น ว่ายน้ำ ฟุตบอล บาสเกตบอล แบดมินตัน เป็นต้น ก็สามารถทำได้ เพื่อให้ร่างกายคุณพร้อมต่อการออกกำลังอย่างหนักหน่วงได้อย่างมีประสิทธิภาพ อีกทั้งการฝึกโยคะยังเป็นศาสตร์แห่งการสร้างสุขภาพดีทั้งกายใจในระหว่างเดียวกัน ซึ่งหากใครสนใจเริ่มต้นฝึกโยคะ คลาสพื้นฐานประเภทต่าง


สะเทือนใจ! นักท่องเที่ยวพบ เด็กน้อยกำลังป้อนอาหารให้กัน ยิ่งรู้เบื้องหลังยิ่งน่า
สะเทือนใจ! นักท่องเที่ยวพบ เด็กน้อยกำลังป้อนอาหารให้กัน ยิ่งรู้เบื้องหลังยิ่งน่า
ประสบปัญหาความยากจน ซึ่งได้มีคู่รักคู่หนึ่งที่เดือนทางไปท่องเที่ยวที่ประเทศฟิลิปปินส์ และได้ถ่ายรูปเด็กชายคนหนึ่งไว้ เป็นภาพที่ทำเอาผู้คนทั่วโลกรู้สึกหน่วงๆหัวใจอย่างบอกไม่ถูก ในกรุงมะนิลา เมืองหลวงของฟิลิปินส์ สามารถพบเจอเด็กๆที่ครอบครัวยากจน ต้องออกจากโรงเรียนมา เพื่อทำงานหรือขอทานตามข้างถนน นักท่องเท


8 วิธี แต่งตา ที่ทำให้ดวงตาคุณดูโดดเด้งทันที
8 วิธี แต่งตา ที่ทำให้ดวงตาคุณดูโดดเด้งทันที
้คุณโดดเด่นได้เช่นกัน ขอแค่เพียงเลือกโทนสีให้เหมาะสมเท่านั้นเองอายไลเนอร์สีขาวใต้ตาหากคุณอยากให้ดวงตาของคุณกลมโต สดใสขึ้น จากวันที่เพิ่งปาร์ตี้อันหนักหน่วงมา ขอแค่มีอายไลเนอร์สีขาว หรือ สีเงิน สีทอง สีที่สว่าง เขียนบริเวณใต้ขอบตาล่าง หรือ บริเวณ inner ขอบตา แค่นี้ตาคุณก็สดใสได้ทันทีโดยไม่ต้องพักฟื้นดัดขน


ติดทนดีสีทนได้! รีวิวลิปจุ่ม 'Oh My Matte' ฟาดสีปากให้แซ่บรับแดดซัมเมอร์ !!
ติดทนดีสีทนได้! รีวิวลิปจุ่ม 'Oh My Matte' ฟาดสีปากให้แซ่บรับแดดซัมเมอร์ !!
ะกับสาวสวยสายฮอต หรือสาวสายปาร์ตี้ที่ชอบความร้อนแรง เพราะเฉดสีแดงนี้แรงได้ใจแบบแหกโค้งกันไปเลยค่ะและสิ่งหนึ่งที่สา ๆ สายปาร์ตี้เรียกร้องกันมาอย่างหนักหน่วงนั้นก็คือ ' มีบ้างมั้ยนะ กับ ไอเทมลิปจุ่มตัวเด็ดที่ทายังไงก็ไม่มีหลุด เต้นให้สุด ดื่มให้เมาปลิ้น แถม XOXO หนุ่ม ๆ ลิปก็ยังไม่มีเลือนยังมีมั้ยบนโลกใบนี


เทคนิคการวิ่งลดไขมัน ทำตามนี้ก็ผอมได้แน่นอน
เทคนิคการวิ่งลดไขมัน ทำตามนี้ก็ผอมได้แน่นอน
วลาในการวิ่งให้เท่า ๆ กัน อย่างเช่น หากวิ่ง 60 นาที ให้เริ่มวิ่งไปก่อน 30 นาที แล้วหยุดพัก 20 นาที จากนั้นก็เริ่มวิ่งต่ออีก 30 นาทีค่ะ5. เพิ่มความหนักหน่วงในการวิ่ง หากคุณคิดว่าการวิ่งที่คุณปฏิบัติอยู่เป็นประจำยังไม่สามารถเผาผลาญไขมันที่สะสมอยู่ตามร่างกายออกไปได้สมดั่งใจคุณ ขอแนะนำให้คุณเปลี่ยนวิธีกา


เตือนสาวๆ หน้าสวย หุ่นเป๊ะ แต่ เล็บเหลือง อย่างนี้ก็ไม่ไหวนะคะ
เตือนสาวๆ หน้าสวย หุ่นเป๊ะ แต่ เล็บเหลือง อย่างนี้ก็ไม่ไหวนะคะ
ากนั้นล้างออกแล้วนำมือไปแช่น้ำอุ่นสักหน่อย แค่นี้เล็บก็จะกลับมาสีสวย เป็นธรรมชาติแล้ว 5. เลือกใช้ยาทาเล็บที่มีคุณภาพ หลังจากที่รักษากันมาอย่างหนักหน่วง แน่นอนว่าต้องใช้เวลาสักหน่อย กว่าเล็บที่เหลืองจะเข้าที่เข้าทาง เมื่อต้องกลับไปทาเล็บอีก ก็ควรจะเลือกผลิตภัณฑ์ทีทมีคุณภาพปกป้องเล็บสักหน่อย ทา


8 ท่า ออกกำลังกาย หุ่นดีง่ายๆ ใน 2 สัปดาห์ ! สาวๆ ห้ามพลาด!!
8 ท่า ออกกำลังกาย หุ่นดีง่ายๆ ใน 2 สัปดาห์ ! สาวๆ ห้ามพลาด!!
?????เคยมั้ยคะ ที่รู้สึกอยากหุ่นดีมากๆ ก็เลยพยายามออกกำลังกายอย่างหนักหน่วง แต่พอทำไปได้ซักพักยังลดได้ไม่เยอะก็ท้อซะแล้ว จนคิดว่าคงลดไม่ได้แล้วมั้ง แต่อย่าเพิ่งค่ะ! เราขอเสนอ 8 ท่าเทพที่สามารถพิชิตใจสาวใจร้อนอย่างพวกเราได้


6 อาหารที่ก่อให้เกิดการอักเสบในร่างกายรวมทั้งวิธีดีท็อกซ์ออกไป
6 อาหารที่ก่อให้เกิดการอักเสบในร่างกายรวมทั้งวิธีดีท็อกซ์ออกไป
างกายเต็มไปด้วยอาหารที่ก่อให้เกิดการอักเสบภายในร่างกาย เช่น ผลิตภัณฑ์ที่ทำให้คนเจ็บป่วย อ้วน และอ่อนแอ เราไม่จำเป็นต้องอดอาหารหรือออกกำลังกายอย่างหนักหน่วงอีกต่อไป เราสามารถสร้างเสริมสุขภาพของตัวเองได้ด้วยการเลือกรับประทานอาหาร นอกจากนี้ยังควรมุ่งเน้นการเพิ่มพลังงานให้กับร่างกายด้วยการรับประทานอาหารที่ไม


6 ข้อ ก่อนตกลงเป็นแฟนจริงจัง รักแท้ หรือ แค่ผูกมัด?
6 ข้อ ก่อนตกลงเป็นแฟนจริงจัง รักแท้ หรือ แค่ผูกมัด?
างลบ ความรักจะทำให้คุณรู้สึกว่า มีพลังในการทำทุกอย่างในชีวิต ไม่ว่ายากเย็นเพียงใด รู้สึกมีความสุขกับการใช้ชีวิต แต่การผูกมัดจะทำให้คุณเหมือนถูกหน่วงเหนี่ยว ครอบงำ ไม่เป็นตัวเอง และไม่อยากจะถูกทิ้งให้อยู่เพียงลำพัง รัก คือ ไม่มีเวลากำหนด การผูกมัด คือ การถูกจำกัดด้วยเวลา เมื่อ คุณได้เจอความร


9 เหตุผลที่สาวๆ ควรจะเลือกหนุ่ม  มือกีต้าร์  มาเป็นแฟน
9 เหตุผลที่สาวๆ ควรจะเลือกหนุ่ม "มือกีต้าร์" มาเป็นแฟน
ds เรื่องนี้อาจมีติดเรท 18+ อยู่เล็กน้อย แต่นั่นคือเรื่องจริง ผู้หญิงทั้งหลาย คงต้องละลายถ้าได้เห็นลีลาอันพริ้วไหวของนิ้วที่ผ่านการฝึกมาอย่างหนักหน่วง ทั้งปั่นขยี้ ทั้ง Sweep เพราะฉะนั้นเรื่องความเร็วของนิ้วมือกีต้าร์นี่เรียกได้ว่า ?มหัศจรรย์ สวรรค์ชั้น 7? เลยทีเดียว7. They can become successf


7 เคล็ดลับการเอาตัวรอดจากการเป็นพ่อแม่ในช่วงปีแรก พร้อมกับวิธีประคองรัก
7 เคล็ดลับการเอาตัวรอดจากการเป็นพ่อแม่ในช่วงปีแรก พร้อมกับวิธีประคองรัก
เสมอเพื่อความสัมพันธ์ที่ดี นี่ยังไม่รวมถึงการเป็นพ่อแม่นะ7. หัวเราะไปด้วยกันการหัวเราะถือเป็นยาวิเศษ บางครั้งการเลี้ยงดูลูกก็เป็นเรื่องที่ค่อนข้างหนักหน่วงและบางทีก็น่าขัน แต่ไม่เป็นไรเพราะมันเป็นเรื่องปกติ จงหัวเราะไปด้วยกันและจำไว้ว่าพรุ่งนี้ก็กลายเป็นวันใหม่แล้วBlogger : Lauren HartmannSource : babble


 วิธีกันแดด ปกป้องคอลลาเจนใต้ชั้นผิว ให้ผิวไบรท์ ไม่แก่ก่อนวัย
วิธีกันแดด ปกป้องคอลลาเจนใต้ชั้นผิว ให้ผิวไบรท์ ไม่แก่ก่อนวัย
์ เป็นต้น3. ออกกำลังกายแหนะ เห็นข้อนี้ก็ขี้เกียจกันแล้วล่ะสิ จริงๆ แล้ว สาวๆ ไม่จำเป็นที่จะต้องออกกำลังกายหนักๆ เลยนะคะ แต่เราควรออกกำลังกายที่ไม่หนักหน่วงเกินไป อย่างการเล่นโยคะ การเดินออกกำลังกาย หรือ Cardio ตาม YouTube สัก 30 นาที ทำเป็นประจำจะช่วยกระตุ้นให้เลือดสูบฉีดไหลเวียนได้ดี และยังกระตุ้นการทำง


ทุเรียนเลิฟเวอร์โปรดทราบ ทานทุเรียนยังไงไม่อ้วนแต่ได้สารอาหารครบถ้วน?
ทุเรียนเลิฟเวอร์โปรดทราบ ทานทุเรียนยังไงไม่อ้วนแต่ได้สารอาหารครบถ้วน?
อนทานทุเรียน หากจะทานทุเรียนให้มีสุขภาพดี แน่นอนว่าต้องทานแบบมีสติที่สตรองสุดๆ ไม่งั้นวันต่อมาต้องไปชดใช้กรรม ทั้งลดอาหารหรือไปออกกำลังกายแบบหนักหน่วงแน่ๆ ดังนั้นปริมาณที่แนะนำในการทานทุเรียนเพื่อสุขภาพที่ดี แถมได้ประโยชน์ต่อร่างกายนั้น ควรทานไม่เกิน 2 เม็ดขนาดกลาง เท่านี้ก็จะได้รับพลังงานและส


เมืองฉงชิ่ง ประเทศจีน มีที่เที่ยวอีกมากมาย
เมืองฉงชิ่ง ประเทศจีน มีที่เที่ยวอีกมากมาย
ก็ตาม โดยในบางจุดก็ยังทำการสร้างและปรับปรุงกันอยู่ตลอดเวลาภายในถ้ำมีสภาพอากาศเย็นสบาย ถือเป็นการพักเหนื่อยได้ดีมาก หลังจากเดินไต่ระดับภูเขามาอย่างหนักหน่วง ถ้ำแห่งนี้เกิดขึ้นตามธรรมชาติ เพียงแต่ทางการอุทยานฯ ได้ตั้งใจทำให้เป็นแหล่งท่องเที่ยวด้วยการติดไฟหลากสีไว้ภายในถ้ำ เพราะเป็นถ้ำมืดทึบ ไม่มีแสงเล็ดลอด

#เที่ยวจีน #ท่องเที่ยวเชิงธรรมชาติ #อันซีน #เที่ยวฉงชิ่ง


เรื่องที่ควรรู้  สำหรับผู้หญิงเล่นเวทเทรนนิ่งกระชับสัดส่วน
เรื่องที่ควรรู้ สำหรับผู้หญิงเล่นเวทเทรนนิ่งกระชับสัดส่วน
มแตกต่างกันไปตามความเหมาะสม 2. ลดหน้าท้องด้วยเครื่องออกกำลังกายอาจไม่ได้ผล อ๊ะ อ๊ะ ถ้าคุณหวังจะลดหน้าท้องด้วยการเล่นเครื่องออกกำลังกายอย่างหนักหน่วง คุณอาจจะต้องผิดหวังเพราะหน้าท้องไม่ได้ลดลงสักเท่าไร เนื่องจากเจ้าเครื่องออกกำลังกายหน้าท้องเหล่านี้ทำหน้าที่ช่วยสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องให้คุณเท่านั้น


แต่งอย่างไรให้บางเบาดูเป็นธรรมชาติ
แต่งอย่างไรให้บางเบาดูเป็นธรรมชาติ
ี่น่าตกใจสำหรับลุคเมกอัพซีซั่นนี้คือ แม้จะเป็นแฟชั่นวีคซีซั่น Spring ? Summer ที่โดยทั่วไปเรามักจะได้เห็นการใช้พาเลตโทนสีสันสดใสเฉดพาสเทลกันอย่างหนัก หน่วง แต่คราวนี้เรากลับแทบไม่เห็นโทนเฉดสีสว่างบนใบหน้าของนางแบบเลย นอกจากในโชว์ของ Diane von FurstenbergDerek Lamอีกหนึ่งลุคที่สาวๆ ทำตามกันได้ง่ายๆ คือลุค


นิสัยร้ายๆ ของผู้หญิง ที่ผู้ชายไม่อยากแต่งงานด้วย
นิสัยร้ายๆ ของผู้หญิง ที่ผู้ชายไม่อยากแต่งงานด้วย
ันก็เป็นเงินที่เขาหามาด้วยน้ำพักน้ำแรง แล้วเขาก็มีสิทธิ์ที่จะใช้มัน2. คุณห้ามไม่ให้เขาออกไปสังสรรค์กับเพื่อนฝูง ร้ายกาจมากทีเดียว การที่คุณกักขังหน่วงเหนี่ยวหรือมีทีท่าไม่พอใจทุกครั้งที่เขาออกไปสังสรรค์กับเพื่อนฝูง ใจคอจะให้เขาใช้ชีวิตอยู่กับบ้านกับเรือน หรืออยู่กับคุณตลอดเลยก็คงไม่ไหวเช่นกัน อย่าลื


18+ ให้โอกาสแฟนที่พลาดไปมี One night กับคนแปลกหน้า
18+ ให้โอกาสแฟนที่พลาดไปมี One night กับคนแปลกหน้า
สติหลังจากนั้นผมไปตามเพื่อนเธอมาดูเธอ เพราะอยู่หอเดียวกัน)- ผ่านไป 1 อาทิตย์ ลองคิดจะให้อภัย- ผมขอให้เธอไปตรวจเลือดเพราะไม่ได้ป้องกันตอนนี้ก็ยังรู้สึกหน่วงๆอยู่ ในอนาคตไม่รู้จะเป็นอย่างไรต่อ แต่ผมก็เลือกที่จะให้อภัยแล้ว T^T


วิธีเบิร์นไขมันออกจากร่างกาย โดยไม่ให้เสียกล้ามเนื้อ
วิธีเบิร์นไขมันออกจากร่างกาย โดยไม่ให้เสียกล้ามเนื้อ
ื้อของเราให้ยังแข็งแรงในช่วงที่กำลังลดปริมาณไขมันส่วนเกินจะช่วยทำให้เรามีสุขภาพที่แข็งแรง แถมยังทำให้ดูฟิตแอนด์เฟิร์มด้วยล่ะค่ะ3. ลดความถี่และความหนักหน่วงในการเล่นเวทเทรนนิ่งลง ถึงแม้ว่าการการยกน้ำหนักจะช่วยเบิร์นไขมันส่วนเกินออกไปได้แบบไม่สูญเสียมวลกล้ามเนื้อ แต่ในช่วงลดน้ำหนักก็ไม่ควรจะเล่นเวทเทรน


รู้มั้ย? ทำไมผิวคุณไม่ขาวขึ้นสักที!
รู้มั้ย? ทำไมผิวคุณไม่ขาวขึ้นสักที!
ให้ผิวดูคล้ำหมองโทรมละก็ ต้องสครับผิวเบา ๆ เพื่อให้เซลล์ผิวเก่าหลุดออก จะได้เผยผิวใหม่ที่ขาวใสอย่างเป็นธรรมชาติไม่ทาครีมกันแดด ต่อให้ทาครีมแบบหนักหน่วง หรือสครับผิวสม่ำเสมอแล้ว แต่ถ้ายังขาดการทาครีมกันแดดอยู่ละก็ อย่าหวังว่าจะขาวขึ้นอย่างที่ต้องการเลยจ้ะ ยิ่งเวลาสครับผิวแล้ว ช่วงแรก ๆ ผิวจะไวต่อแสงมา


รักครั้งแรก ที่ไม่มีวันลืม
รักครั้งแรก ที่ไม่มีวันลืม
เป็นความทรงจำหวานแหววสำหรับคนที่สมหวัง และคนที่ไม่ประสบความสำเร็จกับรักครั้งแรก (จะด้วยเหตุผลอะไรก็ตามแต่) แถมมันยังคอยทิ่มแทงใจให้เกิดความรู้สึกหน่วง ๆ อยู่ก็หลายครั้งละก็ สิ่งแรกที่ควรทำคือ "ทำใจ" และ "ยอมรับความจริง" กับสิ่งที่เกิดขึ้น พร้อมกับมองย้อนไปถึงสาเหตุที่ทำให้รักครั้งแรกต้องล้มลง อย่าพย


11 สัญญาณที่คุณต้องกลับไปคบ แฟนเก่า
11 สัญญาณที่คุณต้องกลับไปคบ แฟนเก่า
รักที่พังไปแล้ว หลายคนอาจจะหนักแน่นพอที่จะเดินหน้าต่อไป แต่สาวบางคนที่มีอาการห่วงหา นึกถึงบ่อยครั้ง หน่วงๆ บางทีก็คิดว่าอยากกลับไปคบอีกจัง แต่ก็ยังฟอร์มอยู่ เพราะลั่นวาจายื่นคำขาดไปแล้ว แต่สุดท้ายต้องมาทรมานตัวเองแทบตาย แต่เธอรู้มั้ยว่า เธอควรกลับไปคบกับ


รักแท้ หรือ แค่ผูกมัด กันแน่!!
รักแท้ หรือ แค่ผูกมัด กันแน่!!
อพลังในทางลบความรักจะทำให้คุณรู้สึกว่า มีพลังในการทำทุกอย่างในชีวิต ไม่ว่ายากเย็นเพียงใด รู้สึกมีความสุขกับการใช้ชีวิต แต่การผูกมัดจะทำให้คุณเหมือนถูกหน่วงเหนี่ยว ครอบงำ ไม่เป็นตัวเอง และไม่อยากจะถูกทิ้งให้อยู่เพียงลำพังรัก คือ ไม่มีเวลากำหนด การผูกมัด คือ การถูกจำกัดด้วยเวลาเมื่อคุณได้เจอความรักจริงๆ ไม


ออกกำลังกายให้หุ่นดี ไม่มีคำว่าโทรม
ออกกำลังกายให้หุ่นดี ไม่มีคำว่าโทรม
คนเราควรดื่มน้ำ 10-12 ออนซ์ต่อวัน และขณะออกกำลังกายควรดื่มน้ำที่มีเกลือแร่ปริมาณ 125-250 มล. คุณสาว ๆ ที่อยากมีหุ่นดีแล้วรีบลุกไปฟิตร่างกายแบบหนักหน่วงทั้งที่ไม่เคยออกกำลังกายมาก่อนต้องระวังไว้เลย แต่ทิปส์ดี ๆ ข้างบนช่วยคุณได้แน่นอน


วิธีออกกำลังกายสุดเวิร์ก กระตุ้นการเบิร์นได้อย่างดีเยี่ยม
วิธีออกกำลังกายสุดเวิร์ก กระตุ้นการเบิร์นได้อย่างดีเยี่ยม
อว่าเหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ชอบไปออกกำลังกายนอกบ้านอย่างมากขอบคุณภาพประกอบจาก http://www.shape.com/เบอร์พี (Burpee)เบอร์พี่ถือเป็นท่าออกกำลังกายอันแสนหนักหน่วงและดูโหดไม่น้อย เพราะสามารถให้การเผาผลาญแคลอรี่ได้สูง แถมยังสามารถเสริมสร้างความแข็งแกร่งให้แก่สุขภาพได้มากอีกด้วย โดย Jeff Godin นักวิทยาศาสตร์ทางด้า


วิธีออกกำลังกายง่ายๆ แต่เผาผลาญแคลอรี่ได้น่าทึ่ง!
วิธีออกกำลังกายง่ายๆ แต่เผาผลาญแคลอรี่ได้น่าทึ่ง!
ขภาพพร้อมการมีหุ่นสวยสามารถสร้างให้เกิดขึ้นได้ง่ายๆ จากการออกกำลังกาย และการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอก็นับเป็นประเภทการออกกำลังที่ให้ความแข็งแกร่งและหนักหน่วงได้ดีที่สุดแต่สำหรับใครที่อยากจะแข็งแรง แกร่ง หนัก


20 อารมณ์ของผู้ชาย ที่ทำร้ายผู้หญิงที่สุด
20 อารมณ์ของผู้ชาย ที่ทำร้ายผู้หญิงที่สุด
ม่ได้หมายความว่าต้องอยู่ด้วยกันตลอดเวลา แต่คือคนที่อยู่ห่างกันแต่ไม่รู้สึกห่างกันต่างหาก ถ้าเขาทำให้คุณต้องติดแหง่กกับเขาตลอดเวลา นี่เขาเรียกว่ากักขังหน่วงเหนี่ยวแล้ว15.ชอบล้อปมด้อย หรือ คอยเหยียดหยามคุณเขาไม่เคยพลาดที่จะทำร้ายคุณนิดๆหน่อยๆ ด้อยวาจาบ้าง หรือ ด้วยร่างกายบ้าง16.ถูกเสมอเขาไม่เคยคิดว่าตัวเอง


9 วิธีออกกำลังกายลดพุง สลายพุงย้วยๆ ให้สิ้นซาก!!
9 วิธีออกกำลังกายลดพุง สลายพุงย้วยๆ ให้สิ้นซาก!!
้ำหนักมาก ๆ ว่าการกระโดดเชือกอาจจะส่งผลเสียกับข้อเข่าได้ จึงต้องระมัดระวังให้มากค่ะ7. โยคะ การออกกำลังกายด้วยโยคะ แม้จะไม่ใช่การออกกำลังกายที่หนักหน่วงแต่ก็สามารถลดหน้าท้องได้แบบยั่งยืน รวมทั้งยังเป็นวิธีผ่อนคลายความเครียด ฝึกสมาธิและการหายใจได้เป็นอย่างดี ไม่เพียงเท่านั้น การฝึกโยคะยังช่วยเสริมความแ


7 สัญญาณบอกว่าเขามีใจให้คุณ
7 สัญญาณบอกว่าเขามีใจให้คุณ
เขาอาจจะไม่มองคุณเมื่ออยู่ใกล้ แต่เลือกที่จะสบตาคุณในระยะไกล หรือไม่ก็จะกลายเป็นคนสุภาพขึ้นมาทันที แต่เขาจะรู้สึกดีมากกว่าที่จะหนีไปจากที่ตรงนั้น ถ้าหน่วงๆ หรือถ่วงเวลาไว้ได้ก็จะทำ แม้ถูกตัวเขาก็ไม่ถือสา เพราะเขาเองก็อาจหาโอกาสที่จะได้ใกล้ชิดคุณแบบเนียนๆ อยู่เหมือนกัน!





ยอดนิยม
5 วิธีกำจัดคนรักเก่าออกจากใจ
5 วิธีกำจัดคนรักเก่าออกจากใจ

วิธีทำทองม้วนง่ายๆจากกระทะใบเดียว ทำกินเอง สะอาด ปลอดภัย
วิธีทำทองม้วนง่ายๆจากกระทะใบเดียว ทำกินเอง สะอาด ปลอดภัย

20 ข้อที่คุณจะได้เจอเมื่อคบกับ  สาวชอบเที่ยว
20 ข้อที่คุณจะได้เจอเมื่อคบกับ "สาวชอบเที่ยว"

วิธีจับสังเกตุง่ายๆ 6 วิธี จะรู้ได้ยังไงว่าเขาชอบเราหรือเปล่า?
วิธีจับสังเกตุง่ายๆ 6 วิธี จะรู้ได้ยังไงว่าเขาชอบเราหรือเปล่า?

5 ไอเท็มแฟชั่นเด็ด  ที่ต้องพกไปเที่ยววันหยุด
5 ไอเท็มแฟชั่นเด็ด ที่ต้องพกไปเที่ยววันหยุด

รู้หรือไม่! ปัญหาผิวแต่ละตำแหน่ง..สามารถบอกสุขภาพของเราได้
รู้หรือไม่! ปัญหาผิวแต่ละตำแหน่ง..สามารถบอกสุขภาพของเราได้

คุณจะยังกล้าพูดคำว่ารักให้เธอฟังอยู่ไหม
คุณจะยังกล้าพูดคำว่ารักให้เธอฟังอยู่ไหม

ผอมลงแน่ๆ 4 ท่าสลายไขมันง่ายๆ ทำแค่วันละ 4 นาที
ผอมลงแน่ๆ 4 ท่าสลายไขมันง่ายๆ ทำแค่วันละ 4 นาที

หากความเชื่อใจถูกทำลายลงไปจะทำยังไงให้ได้ความเชื่อใจกลับมา!!  7 วิธีเรียกความเชื่อใจกลับมาให้ดีเหมือนเดิม
หากความเชื่อใจถูกทำลายลงไปจะทำยังไงให้ได้ความเชื่อใจกลับมา!! 7 วิธีเรียกความเชื่อใจกลับมาให้ดีเหมือนเดิม

เพิ่งทราบว่าแฟนมีอะไรกับเพื่อน เราจะคุยกับแฟนอย่างไรดี?
เพิ่งทราบว่าแฟนมีอะไรกับเพื่อน เราจะคุยกับแฟนอย่างไรดี?

10 ไอเดียการเลือกของขวัญให้ถูกใจแฟนหนุ่ม!!
10 ไอเดียการเลือกของขวัญให้ถูกใจแฟนหนุ่ม!!

DIY ผมสวยด้วยกิ๊บดำ
DIY ผมสวยด้วยกิ๊บดำ

วิธีป้องกันงูเข้าบ้าน..รู้ไว้และชีวิตจะปลอดภัย
วิธีป้องกันงูเข้าบ้าน..รู้ไว้และชีวิตจะปลอดภัย

วิธีทำผมลอนแบบสาวเกาหลี?เครื่องหนีบผมธรรมดาก็สวยได้~
วิธีทำผมลอนแบบสาวเกาหลี?เครื่องหนีบผมธรรมดาก็สวยได้~

ระวังให้มาก!! ชายหนุ่มซื้อชานมไข่มุกดื่มทุกวัน จนต้องถูก  หามส่งโรงพยาบาล  พอรู้เขาเป็นอะไรเท่านั้นแหละ??
ระวังให้มาก!! ชายหนุ่มซื้อชานมไข่มุกดื่มทุกวัน จนต้องถูก "หามส่งโรงพยาบาล" พอรู้เขาเป็นอะไรเท่านั้นแหละ??

เคล็ดลับ  นวดริมฝีปาก 3 วัน  ให้ปากอมชมพู
เคล็ดลับ "นวดริมฝีปาก 3 วัน" ให้ปากอมชมพู

เคล็ดลับ 12 วิธีสร้างความสุขให้กับตัวเอง ใช้ชีวิตอย่างไรให้มีความสุขในทุกๆวัน
เคล็ดลับ 12 วิธีสร้างความสุขให้กับตัวเอง ใช้ชีวิตอย่างไรให้มีความสุขในทุกๆวัน

ทะเลาะกับแฟน เราไม่ผิด เราต้องขอโทษมั้ย
ทะเลาะกับแฟน เราไม่ผิด เราต้องขอโทษมั้ย

คุณภรรยาควรรู้!! 10 ประโยชน์ของทะเบียนสมรส มันดีแบบนี้นี่เอง!
คุณภรรยาควรรู้!! 10 ประโยชน์ของทะเบียนสมรส มันดีแบบนี้นี่เอง!

10 สัญญาณ บอกว่าสามีคิดนอกใจคุณ
10 สัญญาณ บอกว่าสามีคิดนอกใจคุณ










#สีผมเสริมดวง #วิธีเร่งผมยาว #ดวงเนื้อคู่ #ลิปสติก #ดูดวงเนื้อคู่จากอายุ #ครีมทารอบดวงตา #โทนเนอร์ลดสิว #วิธีแต่งหน้า #ครีมบำรุงผิวหน้า #ครีมลดรอยสิว #หนังสือพิมพ์มติชน #ผลไม้ที่กินแล้วไม่อ้วน #ทีเด #ทรงผมฮิต #ลอตเตอรี #คิวคิว #ตุ๊กแก #ทานาคา #เที่ยวอ่างขาง #ตกแต่งผนังห้อง #โทรศัพท์ตั้งโต๊ะ #ปันปัน #วิธีทําให้รักยืนยาว #ทุ่งนา #พญานาค #ตรีผลา #เจลว่านหางจระเข้ #บทความสุขภาพ #การเลี้ยงโคนมในประเทศไทย #มหาเทพ #ครึ่งหนึ่งของชีวิต #แหล่งท่องเที่ยวสระบุรี #เส้นใยสังเคราะห์ #คุณแม่มือใหม่ #เพลงออนไลน #นิหน่า #อ่านข่าว #ครีมว่านหางจระเข้ #ฉิ่ง #การคบเพื่อนต่างเพศ
ข่าววันนี้ , รวมข่าวดัง , ข่าวโซเชียล , ข่าวอุบัติเหตุ , ข่าวอาชญากรรม , ข่าวการเมือง , ข่าวเศรษฐกิจ , ข่าวรอบโลก , ข่าวอื่นๆ , สูตรอาหาร , สูตรน้ำพริก , สูตรน้ำจิ้ม , สูตรของหวาน , สูตรเบเกอรี่ , สูตรเครื่องดื่ม

PlazaPhone.com